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布団から花粉を減らして効果的な花粉症対策を

 

布団について侵入してくる花粉は400万個以上!

 

一般的な生活をしていると、家の中に入ってくる花粉の数は約2000万個にも及びます。そのうち、4割程度が付着によって外から家の中に持ち込まれるのですが、着ていた衣類についてくる花粉よりも、洗濯物として干していた衣類に付く花粉のほうがずっと多いことがわかっています。

 

布団から花粉を減らして効果的な花粉症対策をする

花粉は衣類に付くと落ちにくいものではありますが、着衣していると動作による振動や動いたことによる風である程度は下に落ちてしまうためです。

 

ところが、洗濯物は同じ場所に吊るされているため、そこに花粉が積もってしまいます。いかに「洗濯物をしまうときはしっかりと花粉を落とす」ということが大切なのかわかりますね。

 

しかし、さらに花粉を持ち込むものとなってしまっているのが「外干し」した布団です。布団は洗濯物よりさらに花粉が付きやすく、洗濯物を越える量の花粉がついてしまっています。その数は約400万個以上と考えられ、家に持ち込まれる花粉全体の実に20%を超える量です。

 

花粉と湿気を減らすには?

 

布団にたっぷりと花粉がついたままでは、睡眠時だけでなく布団の上げ下ろしの際にも花粉を吸い込み、花粉症の症状を悪化させてしまいます。

 

布団は部屋干し

できるだけ布団から花粉を取り去るよう対策を講じましょう。もっとも効果的なのは「布団を外に干さない」ということですが、その場合には必ず布団乾燥機を使い、布団内部の湿度を下げる必要があります。

 

そうしなければ、花粉の量は増えないものの、ダニはどんどん増殖してしまうからです。

 

外に布団を干す場合にも、次のような方法で花粉をぐっと減らすことができます。花粉をゼロにすることはできませんが、症状としては花粉の存在を感じないくらいまでに改善することもあります。

 

花粉の時期に外に布団を干す時の注意点

 

布団を取り込む際によくはたく

 

手で表面をなでるように優しく叩きます。これは花粉をはたき落とす効果があります。強い力で叩くと布団が傷むだけでなく、中から細かい汚れやダニの死骸・フンなどが浮き出てきてしまいますので、手やほうきのようなもので表面を擦るような方法が適しています。

 

丁寧に行えば、50%以上の花粉が落ちるというデータもあります。なお、「布団叩き」を使って叩く昔ながらの方法はおすすめできません。

 

掃除機をかける

 

ポイント1を行った後、丁寧に掃除機をかけることにより、かなりの量の花粉を取り去ることができます。布団用のノズルを使えば、布を引き込むこともありません。ただし、花粉は空気中に舞ってしまうので、マスクをつける、空気洗浄機を使うなどの対策も忘れないようにしてください。

 

最近知ったのですが、効く人にはすごいみたいです⇒花粉注射

 

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レイコップは花粉症の方には確実に役に立つので、一家に1台あると安心です。今年の花粉は暖かかったので本当にひどいみたいです(泣)

 

寝室は空気清浄機をフルマックスにして、週に2回はレイコップをかけています。だいぶ楽になった気がします。

 

レイコップの使い方ムービー布団編【1分36秒】

 

 

レイコップの使い方ムービーベッド編【3分】

 

 

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